Sportmassage Advanced

Bij deze uitgebreide versie van de sportmassage worden de buikspieren en voeten eveneens aangepakt.

Indien nodig kan de nadruk gelegd worden op stretch en mobilisatie van het lichaam.
Stretch je wel correct? Welke spier heeft een stretch nodig? We gaan voornamelijk op kettingstretchen werken, spiergroepen stretchen, spiraalassen, fascia release geven, mobilisatie en pezen stretchen.

Het dragen van losse kledij is aangeraden.